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Revenons à notre cerveau: il émet 5 ondes distinctes en basse fréquence.
Dans notre culture, un de ces états est considéré normal, les autres sont dits modifiés...

De l'état le plus éveillé au plus endormi...
Les ondes GAMMA (de 30 à 60 Hz) : hyper-éveil intégratif
État de conscience aiguë, d'intégration des activités cérébrales
Favorise la résolution de problèmes et le liage perceptif, c.à.d la mise en relation d'informations cognitives avec nos sens et perceptions (ex : synesthésie)
    Les propriétés de ces ondes font encore l'objet de recherches. Leur fréquence très rapide les rend difficiles à capturer dans un EEG

Les ondes BETA (de 15 à 30 Hz) : vigilance
État de conscience normale : éveil actif, pensée vive et concentrée
Également état de sommeil paradoxal: rêves
Également l'état d'alerte, anxiété, stress!
Favorise la prise de décision et le passage à l'action, l'apprentissage cognitif (type scolaire)


Les ondes ALPHA (de 9 à 14 Hz) : détachement
État de relaxation, détente, méditation légère
Favorise la visualisation créative, la perception sensorielle, l'intuition


Les ondes THETA (de 4 à 8 Hz) : ouverture à l'inconscient
État onirique, hypnotique, de somnolence, méditation profonde
Favorise le rêve éveillé et les phénomènes parapsychologiques


Les ondes DELTA (de 1 à 3 Hz) : inconscience
État de sommeil profond (sans rêves), de coma
Favorise la production d’une hormone de croissance
Tous ces états nous appartiennent.
À nous de les activer pour bénéficier de leurs bienfaits...

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